你念念不忘初戀情人，即使他當(dāng)年帶給了你許多傷痛，你依舊還念著他的好，甚至，還想挽回舊情。這明明是慘敗的戀愛，你為什么還會不斷地在意識中重復(fù)？

初戀，往往只是愛情的一次演習(xí)，能修成正果的并不多，以致成為心底最糾結(jié)的一段回憶。初戀情結(jié)，有的人可以擺脫，讓初戀成為偶爾回味的記憶；有的人卻被初戀纏繞半生，影響了后來的婚戀生活，甚至孤獨一生。

初戀情結(jié)，是“契可尼效應(yīng)”在愛情中的表現(xiàn)。心理學(xué)家契可尼通過試驗發(fā)現(xiàn)，人往往對已完成了的、已有結(jié)果的事情極易忘懷，而對中斷了的、未完成的、未達(dá)目標(biāo)的事情卻總是記憶猶新。

因為年輕，因為種種矛盾或境遇的改變，初戀很容易導(dǎo)致失敗，而痛苦的失戀更令人刻骨銘心。你之所以在之后的戀愛和婚姻中一直擺脫不了他的影響，就是因為他給你帶來了不可磨滅的傷痛；另一方面，因為得不到，他曾經(jīng)的好也被你一再美化，拿來與跟你眼下交往的男子比較。

反復(fù)地受這種痛苦的折磨，在愛情和婚姻中就看不到幸福。要擺脫初戀情結(jié)，最重要的是端正自己的認(rèn)知，學(xué)會放手。從深層次了解初戀情結(jié)產(chǎn)生的原因，理性地看問題，把過去的美好放在記憶中，把過去的痛苦分離，遠(yuǎn)離受虐的感覺。

在與新的對象交往的過程中，要看到對方的優(yōu)點，放下比較的念頭，把握好現(xiàn)實的一切。在出現(xiàn)痛苦情緒時，可以轉(zhuǎn)移生活方式，到集體中、快樂的環(huán)境中接受樂觀情緒的感染，及時調(diào)適心態(tài)；亦可尋求心理醫(yī)生的幫助，走出初戀情結(jié)的困局。